
Сегодня я пробежал свои первые 5 км. Должен сказать: "Это не больно". За последние 2 месяца, а именно столько длиться программа "от дивана к 5 км", я пробежал больше, чем за последние 5 лет. Для того чтобы это сделать мне потребовалась скромная экипировка в виде старых шорт, футболки и таких же дышащих на ладан кроссовок, немного терпения, упорства и программа тренировок на 8 недель. Чтобы эта затея прочно обосновалась в моей голове, понадобилось оказаться на Nike Run Moscow 2010, 1,5 года сомнений, пара дюжин полных энергии статей о беге, одна книга о нем же, как минимум 4 живых примера, покупка приложения для iphone и абонемент на год в фитнес-клуб. Как видите путь был тернист и долог. В начале, о том чтобы нажать Stop на панели управления дорожкой, я думал чаще, чем стучал бит, пульсирующий в наушниках. Впрочем, я и сегодня об этом думал, пока бежал к отметке в 5к, обливаясь потом, но уже скорее по привычке, чем всерьез. Но как показало время, это совсем не сложно. И главная прелесть в том, что тренировки каждый день только укрепляют уверенность в этом. Честно говоря, я не знаю зачем я решил бегать, наверное от того, что в моем фитнес-клубе уже второй месяц никак не запустят бассейн. Если вдруг вы думаете о том, чтобы заняться бегом, то хочу сказать только, что это проще, чем вы думаете.
p.s. спасибо moscowlondon, geekchick, curluksy и nikemarathon .) без блогов этих ребят я бы, наверное, так и не начал бегать

Подготовил статью о самой дорогой в истории Ferrari 250 GT Berlinetta Lusso и ее первом владельце легендарном Стиве МакКуине. Вы можете целиком ее прочесть на сайте downtown.ru.

p.s. отключил перепост из tumblr, т.к. как-то в формат жж не слишком вписывается вереница картинок и видео .)
напоминаю, что сейчас всякие картиночки и видеоролики появляются вот тут http://anrysmith.com/ и всю остальную ерунду я вешаю в твиттер - @anrysmith, фоточки с мобилы в instagram - @anrysmith
Short video from “Super” starring Nathan Fillion (Castle, Firefly) as The Holy Avenger.
A Momentary Lapse of London by Davide Roveri
You are viewing
anrysmith's journal